夏庵`s nest

nest [nest]
1(鳥, 虫, 魚, 小動物の)巣, 巣穴.
2居心地のいい場所, 休み場所, 隠れ場所, 避難所.

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10/17(月) 今日のご飯
JUGEM10万ユーザー突破! 大感謝祭
朝:梅干し茶漬け
昼:ハンバーグサンド
夜:いわし丸干し
  いくらしょうゆ漬け
  湯豆腐
  きのこのマリネ
  うなぎの柳川風
ビール一本、お酒2合
朝方4時ごろに寝て8時半に起きる。
寝る直前にお酒も飲んでたので、朝は軽くお茶漬けで。
お昼過ぎに猛然とおなかがすいてくる。
冷凍しておいたハンバーグのネタを解凍して焼き、キャベツの千切りと一緒にトーストした食パンに挟んで食べる。×2。
計食パン四枚にハンバーグ200gというところですか。
最近太ってきたので控えようと思っててのに。
なんで、夜はさっぱり和食でと思ってたのだが、意外にご馳走になってしまった。
智さんが落語を観に上野までお出かけだったので、写真の分量を一人で食べちゃいました。

…肉体労働のバイトもやめる予定だし、猛然とデブる予感。
| 主夫と生活 | 15:49 | comments(0) | trackbacks(0)
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